Архив за 23 января 2018

Сок квашеной капусты для похудения

16:18, 23 Январь 2018

Щедрая природа подарила нам множество полезных для здоровья и самочувствия продуктов. Одним из таких ценных даров является капуста. И что интересно, этот овощ не теряет своих целебных свойств и в процессе брожения. Совсем наоборот! Квашеная капуста – это квинтэссенция витаминов и необходимых микроэлементов. Сок такой...

Лимонный сок для похудения

14:13, 23 Январь 2018

Состав лимонного сока и его действие на организм Состав лимонного сока весьма богат. Помимо лимонной кислоты и витамина С, лимон содержит и другие витамины – А, В, Р, фитонциды, элементы калий, цинк, медь, флавоноиды. Лимонный сок отлично будет помогать худеть на любой выбранной вами диете. Лимонная кислота фрукта отлично...

Как провести стречинг

9:05, 23 Январь 2018

Перед началом аэробной тренировки проводят разминку с помощью упражнений на растягивание – стречинг. Обычно на это уходит около пяти минут. Ходьба на месте Начинают с малой амплитуды движений, поднимая колени все выше и выше и выполняя интенсивные движения руками. Поднимание коленей Спину выпрямить, отвести плечи назад....

Анаэробные физические нагрузки

7:53, 23 Январь 2018

Какая женщина/девушка не мечтает похудеть? В мире существуют тысячи способов для похудения и поддержания вашего тела в прекрасной форме. Что же представляют собой анаэробные нагрузки/упражнения/тренировки? Это кратковременные интенсивные тренировки, при этом организм испытывает нехватку кислорода, в отличие от другого...

Легкие диеты © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх