Диета на мюсли

Диета на мюслиДиета на мюсли – прекрасная методика снижения веса. Данная система питания, созданная швейцарским врачом Максимилианом Биркэр-Беннером, позволяет эффективно улучшить контуры тела.

Методика не ориентирована на кардинальное преображение. Однако она вполне подходит для корректирования небольших недостатков.

Правильный продукт для эффективного похудения

Мюсли – это вкусное и полезное сочетание:

  • орехов;
  • сухофруктов;
  • злаков.

Сегодня данное лакомство производит огромное количество торговых марок. Именно поэтому на прилавках магазинов можно отыскать самые разнообразные вариации и комбинации этого продукта.

Классика – это микс тертых яблок, лимонного сока, зерен овса, молотых орехов и сгущенного молока в небольшом объеме. Создать мюсли в виде такого сочетания продуктов самостоятельно не составит труда. Это наиболее оптимальное решение для соблюдения диеты. Дело в том, что готовые магазинные версии нередко полны красителями, усилителями вкуса, подсластителями. Использование продукта, в состав которого входят искусственные компоненты, неприемлемо для снижения веса. Подобная смесь не позволит расстаться с лишними килограммами. Напротив, включение в меню таких лакомств гарантирует прибавку в весе.

Как работает лакомство при диете?

Как мюсли помогают улучшить фигуру? Полезное сочетание натуральных компонентов лечит организм. При этом тело естественным образом избавляется от ненавистных лишних килограммов.

Бороться с недостатками фигуры позволяет отсутствие:

  • соли;
  • жиров;
  • вредных искусственных компонентов;
  • сахара.

Чтобы включение в ежедневный рацион мюсли принесло максимально эффективные результаты, диетологи рекомендуют отказаться от соленых и жирных блюд, сладостей, копченостей. Также стоит освободить рацион от выпечки, жареных и чрезмерно острых продуктов.

Регулярное употребление данного лакомства для усовершенствования фигуры чудодейственным образом скажется и на здоровье. Например, яблоки, которые входят в мюсли, наполнят организм железом. Сухофрукты сами по себе представляют воплощение пользы. Зерна овса отлично очищают организм. Они выводят из тканей токсины, шлаки и прочие вредные вещества.

Использование диеты на мюсли окажется не только отличным способом снижения веса, но и методикой оздоровления.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Легкие диеты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх