Как выбрать спортивную обувь

Как выбрать спортивную обувьУдобство и безопасность при спортивных занятиях зависят от правильно подобранной обуви. Поэтому выбирать спортивную обувь необходимо с умом и не игнорировать советы продавцов-консультантов спортивного магазина. Перед походом в магазин следует знать параметры своих ног и ступней.

Приведем несколько рекомендаций, которые важно учитывать при выборе спортивной обуви.

1. Внимательно осмотрите приобретаемую вещь. Если на обуви видны следы клея, швы неровные, торчат нитки и тому подобное — ее покупать не следует. Если подошва кроссовок сгибается легко — это говорит о ее хорошем качестве и эластичности.

2. Для активных спортивных занятий лучше всего подойдут например кроссовки для фитнеса из натуральной кожи с тканевой вставкой. В таком случае ноги не будут париться и мозолей не будет.

3. Обязательно проверьте, имеет ли стелька выпуклость — это требуется для правильной фиксации стопы. Если вы занимаетесь бегом, то вам понадобится обувь с воздушной подушкой, расположенной под пяткой. Кроме того, хорошо оглядите коробку из-под кроссовок – на ней должна иметься надпись, для какого типа спорта она предназначена.

4. Мерить кроссовки нужно на плотный носок из хлопка. При спортивных занятиях стопа ноги немного расширяется, поэтому стоит покупать кроссовки на один размер больше обычного. Лучше всего примерять обувь вечером, когда ноги отекают, при этом следует сделать несколько шагов.

5. Приобретайте только ту обувь, в которой вам действительно комфортно. Нет смысла выбирать дорогие кроссовки только из-за их известного производителя — обувь средней ценовой категории тоже довольно практична.

6. Если при выборе кроссовок или иной спортивной обуви вы не смогли найти подходящую модель — проконсультируйтесь у врача-ортопеда. Возможно, ваша стопа имеет отклонения от нормы, а врач как раз посоветует подходящую модель.

Покупать спортивную обувь надо вовремя. Если, скажем, в кедах вам стало бегать некомфортно, на подошве появились трещины или же они плохо фиксируют стопу — обувь следует менять. Не затягивайте с выбором обуви, ведь неподходящая обувь чаще приводит к получению травм и искривлению стопы. Вид спортивной обуви на ее долговечность влияет мало, главное, обеспечить ей надлежащий уход — это значительно увеличит срок ее службы.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Легкие диеты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх