Кефирный коктейль с корицей для похудения

Кефирный коктейль с корицей для похуденияКаждая женщина, которая борется с лишними килограммами, наверняка перепробовала массу средств, способов и различных диет. Нередко все эти приемы или не работают вовсе, или требуют значительных материальных, временных или физических затрат. Кроме того, некоторые диеты истощают организм, что делает их не только не полезными, но даже вредными. Но существуют и безопасные диеты, лидер среди которых – кефирная диета. Она эффективная, натуральная и совсем не дорогая. Если вы придерживаетесь этой диеты, то есть способ усилить ее эффект, употребляя кефирный коктейль для похудения. Кроме того, такой коктейль будет эффективным даже в том случае, если вы не придерживаетесь этой или какой-либо другой диеты.

Полезность кефира доказывать никому не нужно. В его составе содержатся живые кисломолочные бактерии, которые незаменимы для улучшения процессов пищеварения. Также кефир подавляет аппетит, что особенно актуально в борьбе с лишним весом.

Выбирая кефирный коктейль для похудения, вы не только сможете победить лишние килограммы, но также уменьшите аппетит, повысите иммунитет и при этом насладитесь вкусным коктейлем. В его состав входят вкусные и полезные специи и больше никаких искусственных добавок.

Итак, чтобы приготовить кефирный коктейль для похудения, вам потребуется кефир с низким содержанием жира, корица и молотый имбирь (по 1 чайной ложке), а также жгучий красный перец (щепотка). Все компоненты смешайте в блендере. Это насытит ваш коктейль кислородом, что повысит его усвояемость и усилит действие. Такой напиток следует употреблять вместо завтрака или ужина.

Помимо стандартного рецепта кефирного коктейля для похудения вы можете попробовать и различные вариации. Например, добавить в коктейль фрукты – это могут быть персики, бананы, а также свежие ягоды. Также можно добавить в напиток минеральную воду без газа, свежую зелень и свежий огурец.

Екатерина Ельшова, специально для сайта Легкие диеты.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Легкие диеты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх