Мандариновая диета

Мандариновая диетаДля большинства такая процедура, как диета, ассоциируется с употреблением скудного количества продуктов, которые, вдобавок ко всему, имеют пресный вкус травы. Одним словом, скучно, неинтересно и требуется огромная сила воли, чтобы такой марафон, который длится иногда месяцами, выдержать. Что предлагают такие диеты?

Крупы, приготовленные путем запаривания, без масла и соли, отваренные на пару овощи, в лучшем случае может быть использован кефир, который имеет приятный кисловатый вкус. Что и говорить, а питание такого плана способен выдержать не каждый.

Отличное настроение: «нет» лишнему весу!

Однако не все диеты являются такими «унылыми». Есть виды систем диетического питания, где применяются продукты с ярким вкусом и даже цветом. Одной из них является мандариновая диета. Отличный способ скинуть лишний вес перед Рождеством или вообще во время зимы!

Если вы любите цитрусовые – то вам повезло. Ведь уже просто один цвет и яркий насыщенный вкус мандарина гарантировано поднимет настроение в скучные и хмурые зимние дни!

Моральная сторона – это, конечно, только начало. Мандарин поможет не только обрести долгожданную стройность, но и подарит нужные микроэлементы и полезные витамины, в частности, витамин С. Почему же оранжевая диета так эффективна? Дело в том, что в мандарине было найдено вещество, которое помогает снизить вес и расщепить жиры. В настоящее время в исследовательских центрах даже разрабатывается специальный препарат для похудения, где будет использовано это вещество.

Состав

Диетологи составили такую диету, добавив в ежедневный рацион, помимо мандаринов, самые необходимые продукты. Таким образом, на завтрак предлагается выпить чашку зеленого чая без сахара и съесть один оранжевый фрукт. Второй завтрак должен состоять из вареного яйца и трех мандаринов. На обед нужно съесть несоленую отварную курятину в количестве 100-130 грамм, квашеную капусту – примерно 300 грамм, зеленый чай и один мандарин. Полдник должен быть таким же, как и второй завтрак. А на ужин можно побаловать себя отварной рыбой (200 грамм), овощным супом и одним мандарином.

Стоит обратить внимание тех, у кого есть заболевания почек, язва желудка или гастрит: им такая диета не рекомендуется. А вот всем остальным можно пожелать отличного мандаринного настроения и успехов в достижении идеальной фигуры!

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Свежие записи
Легкие диеты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх