Мочегонные травы для похудения

Мочегонные травы для похуденияМечты о красивой фигуре и достижении идеальных пропорций тела не оставляют представительниц прекрасного пола уже очень давно. Но в погоне за новомодными диетами и рецептами не следует забывать, что существуют проверенные временем методы народной медицины, в частности, некоторые лекарственные растения способствуют удалению ненужных килограммов.

Мочегонные травы — механизм действия

Одной из групп в списке фитосредств являются мочегонные травы, такие как хвощ полевой, брусничный лист, медвежьи ушки, горец птичий и другие. Механизм их действия состоит в выведении излишков жидкости из внутриклеточного пространства, в первую очередь из жировой ткани. Шлаки и другие ненужные вещества также покидают организм вместе с жидкостью. За счёт этого объём клеток снижается, что в конечном итоге приводит к уменьшению веса.

Применение мочегонных трав, показания и противопоказания

Мочегонные травы могут использоваться, как отдельно, в качестве монотерапии, так и в составе растительных сборов, в изобилии представленных на аптечных прилавках. Показаны мочегонные травы при всех степенях ожирения, но следует помнить, что они категорически противопоказаны при патологии почек и некоторых других заболеваниях мочевыводящей системы. Также с осторожностью следует принимать их при сердечно-сосудистых проблемах и других хронических заболеваниях. В любом случае лучше проконсультироваться с грамотным специалистом, чтобы не навредить своему здоровью.

При приёме внутрь мочегонных составов следует понимать, что вместе с жидкостью удаляются не только шлаки, но и соли и минералы, жизненно необходимые нашему организму. Поэтому следует восполнять их недостаток при помощи минеральных добавок. Также не следует ограничивать приём чистой воды, так как это может в итоге привести к обезвоживанию.

Необходимо избегать длительного и неконтролируемого приёма мочегонных трав, так как это может вызвать привыкание и повлечь проблемы со здоровьем. Максимальный срок непрерывного приёма 7–10 дней, после чего следует сделать перерыв на 3-4 дня. Весь курс приёма может составлять от двух недель до месяца, после чего также следует делать перерыв на несколько недель.

При выборе определённых трав, предпочтение надо отдавать тем, что произрастают в регионе проживания. К разного рода экзотическим составам следует относиться с осторожностью.

Фото: © Subbotina Anna — Fotolia.com

Горбунова Марина, специально для сайта Легкие диеты.

Предыдущая статья: Следующая статья:
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Легкие диеты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх