Овсяные хлопья с клубникой

Овсяные хлопья с клубникойСкучный завтрак из традиционной овсянки можно превратить в праздничный, правильно настояв и добавив любимых угощений. Мы рекомендуем добавить какао и клубнику. Такой праздничный и вкусный, но при этом легкий завтрак из овсяных хлопьев может порадовать вас и вторую половинку, например, в День Святого Валентина.

Необходимые продукты

  • 1/3 стакана овсяных хлопьев,
  • 1/2 стакана обезжиренного йогурта,
  • 1/3 стакана молока,
  • 1 ч.л. какао-порошка,
  • 1 чайная ложка любого сиропа,
  • 3 крупных клубники.

Приготовление

Клубнику порезать крупными кусочками. Смешать все ингредиенты, кроме клубники. На дно чистой стеклянной посуды (желательно взять с плотно закрывающейся или завинчивающейся крышкой) выложить немного овсянки, вылить молочно-йогуртовую смесь, добавить кусочки клубники. Таким образом, слоями, заполнить посуду доверху, верхний слой сделать молочным. Поставьте в холодильник на ночь. Перед подачей верх посыпать какао. Наслаждайтесь!

По желанию можно добавлять кокосовую стружку, ореховое масло. Кстати, использованные баночки из-под орехового масла или шоколадных паст прекрасно подойдут для приготовления таких овсяных завтраков.

Также в смесь хорошо добавить половинку банана. Экспериментировать можно с различными продуктами и впоследствии выбрать полюбившиеся варианты.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Легкие диеты © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх