Винная диета

Винная диетаОдно название может вызвать удивление, и это удивление обосновано, ведь все знают, что многие спиртные напитки содержат повышенное количество калорий. А как же утверждение о вреде алкоголя? Оказывается, с помощью вина можно соблюдать диету.

Винная диета удобна тем, что её можно соблюдать по нескольким схемам, выбрав для себя любую удобную. В одной схеме, кроме самого вина, следует употреблять одни яблоки, по другой схеме диеты можно употреблять творог, яйца, помидоры и огурцы. Все эти продукты не содержат большого количества калорий. Энергетическое содержимое красного вина, которое нужно употреблять при винной диете, не так велико.

Известно, что опасность для соблюдения диеты вызывают не именно спиртные напитки, а ими разжигаемый аппетит, стимулирующий выделение желудочного сока. Но особенности метаболизма красного вина такие, что калории быстро переходят в энергию в организме. Польза красного вина для сердечно-сосудистой системы уже давно всем известна. Все упомянутые факты могут свидетельствовать в пользу винной диеты.

Но есть и неприятные моменты, которые могут возникнуть при соблюдении такой необычной диеты. Специалисты считают, что при употреблении большого количества спиртного подавляются условные и безусловные рефлексы, тем самым, помогая перебороть чувство голода. Прямое воздействие на вес спиртное не оказывает. По одной из схем винной диеты нужно выпивать немалое количество спиртного: в день не меньше бутылки. Можно употребить сразу за один «присест» или порциями, на протяжении всего дня, заедая только яблоками. При таком небольшом количестве пищи наступает опьянение, которое притупляет чувство голода.

Специалисты считают, что при такой диете организм худеет не за счет сжигания жира, нормализации обмена веществ или других химических процессов в организме, а за счет угнетения корковых и подкорковых центров мозга, которые отвечают за наши инстинкты самосохранения. Мозговая ткань очень чувствительна к спиртному. Чувство голода является одним из инстинктов. Получается, что похудение происходит за счет истощения. Ограничивая себя, таким образом, мы не даем своему организму то количество калорий, которое необходимо для нормальной жизнедеятельности и здоровья.

Диет, построенных на тех же принципах, можно привести очень много. Искусственное создание чувства сытости заставляет организм вырабатывать энергию для жизнедеятельности из собственных запасов жировой ткани, а не из углеводов пищи. В таких диетах алкоголь исключается. Здесь же все основывается на преобладании алкоголя в диете. Не следует забывать, что чрезмерное употребление алкоголя пагубно воздействует на все органы, особенно на печень и сердце.

Несмотря на оборотную сторону медали винной диеты, у неё есть свои поклонники. Кто-то достигает положительного результата, кому-то это не удается. Но перед принятием решения по использованию винной диеты, нужно проанализировать все факты, тщательно взвесив все положительные и отрицательные стороны. В любом случае, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Свежие записи
Легкие диеты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх